Stresspreventie in bedrijf
De online (stress)preventietool maakt stress meetbaar en maakt medewerkers bewust van de eigen fysieke en mentale gezondheid. Door jezelf vragen te stellen als; waar word ik blij van? Doe ik nog wat ik leuk vind? wat zijn mijn (levens)doelen en geef ik daar op dit moment voldoende en de juiste aandacht aan? zorg je voor bewustwording en inzicht in jezelf. Naast dat de online tool zorgt voor individueel resultaat geeft het inzicht in de thema’s die spelen op team- en organisatieniveau, zodat helder wordt op welke gebieden voorlichting of interventie wenselijk is. De tool geeft inzicht in je stresslevel en spoort negatieve emoties op. Dat betekent dat er vragen gesteld worden die zowel werk als privé gerelateerd zijn.
Op het moment dat er binnen een organisatie behoefte is aan (meer) beleid rondom duurzame inzetbaarheid en/of vitaliteit, of als er wordt gestreefd naar meer eigen verantwoordelijkheid en zelfredzaamheid van medewerkers, dan is het inzetten van deze online preventietool geschikt. De ervaring leert dat 75% van de medewerkers deelneemt aan deze tool. Dat betekent dat het op team- en organisatieniveau goed inzichtelijk maakt welke thema’s spelen die aandacht behoeven.
‘Ik ga jou leren hoe je je ambitieuze leven moeiteloos organiseert, zodat je tijd overhoudt voor jouw TOP prioriteiten’
Aanvraag Factsheet
Stresspreventie, hoe dan?
Leer van bewezen technieken en jaren lange ervaring.
‘Voorkomen is beter dan genezen!’ Maar hoe werkt dat in de praktijk? bekijk het filmpje of plan meteen een vrijblijvend (online) gesprek in.
Kom in actie!
Je baalt van jezelf. Je hebt prima verstand van zaken, je weet waar je op vastloopt en tóch verandert er niets. De dagen en de weken gaan zo snel voorbij, het gevoel geleefd te worden breekt je op. Je gevoel alles goed te willen doen blijft de overhand houden. Al weet je wel dat je keuzes moet gaan maken. Het feit dat de kinderen nog thuiswonend zijn en je gelukkig nog nodig hebben, doet je goed. Maar jee, wat is het lastig om de aandacht vast te houden op datgene wat je TOP prioriteit heeft. De keuze is nu aan jou. Blijf je hiermee doormodderen, wetende dat het niet vanzelf anders zal worden? Of heb je de moed en het lef om er nú iets aan te gaan doen en er werk van te maken? Zodat jij als ambitieuze vrouw weer in vrijheid en blijheid verder kan gaan leven! Je hoeft hier niet alleen mee te blijven worstelen.
‘Ik ga je leren hoe je eindelijk tijd gaat krijgen voor jouw TOP prioriteiten, zodat je weer kunt genieten van je werk en je gezin!’
Professional Organizer
Als Professional Organizer leer ik ambitieuze vrouwen hoe ze tijd overhouden door slimmer te werken. Hoe zorg je ervoor dat je gerichte aandacht hebt voor jouw TOP prioriteiten en daarnaast ook nog tijd en ruimte hebt om niets te doen?
Stresspreventiecoach
Voorkomen is beter dan genezen! Als stresspreventiecoach maak ik stress meetbaar en spoor ik negatieve emoties op. Daardoor kan jij heel gericht aan de slag met dát wat jij nodig hebt om je fris en fruitig te voelen. Word je (nog meer) bewust van je mentale en fysieke gezondheid!
Ambitieuze vrouwen geholpen
Documenten gelezen
Webinars gegeven
Kopjes thee gedronken
Geschreven blogs
Laatste nieuws
Blauwe wolk en onweersbui
5 december 2021 Het is zondagochtend, heel vroeg. Ik voel weer energie om achter mijn laptop te kruipen en te gaan ‘snuffelen’ aan mijn werk. De afgelopen maanden heb ik in mijn eigen kleine wereld geleefd en het voelt goed om die wereld weer wat groter te maken. Half...
Ik stop ermee!
Het is maandag 16 augustus 2021. 05:30 uur en ik zit beneden een beschuitje te eten met een kop thee erbij. Veel te vroeg wakker en de slaap niet meer kunnen vatten. Toch maar even naar beneden. Man en kinderen die slapen, de stilte buiten… het heeft iets magisch. :-)...